Atelier en ligne : Initiation à la cohérence cardiaque avec Frédérique – 18/02

Atelier en ligne : Initiation à la cohérence cardiaque avec Frédérique

Envie de découvrir une méthode simple et efficace pour gérer le stress et retrouver un état de calme intérieur ? Rejoignez-nous pour un atelier en ligne animé par Frédérique, dédié à l’initiation à la cohérence cardiaque.

Au programme :
✨ Apprenez à utiliser votre respiration pour induire un état de relaxation profonde.
✨ Découvrez les bienfaits de la cohérence cardiaque sur votre bien-être physique et mental.
✨ Repartez avec les clés pour pratiquer la méthode en toute autonomie.

Date : 18 février 2025
⏰ Heure : de 15h à 16h
Lieu : En ligne
️ Inscription : Pour les abonnés le lien de connexion est envoyé

Cet atelier est accessible à toutes, débutantes ou curieuses, et vous permettra d’intégrer une nouvelle habitude bien-être dans votre quotidien.

Respirez, connectez-vous, et laissez Frédérique vous guider vers un moment de sérénité.

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À propos de l’atelier

Cet atelier est proposé dans le cadre des activités de notre association loi 1901, qui s’inscrit dans la catégorie des loisirs. L’objectif est de vous faire découvrir une technique simple et accessible pour favoriser la relaxation et le bien-être.

✨ Important :
Nous souhaitons rappeler que cet atelier n’a pas vocation à résoudre des problèmes personnels, médicaux ou psychologiques. Il s’agit d’un moment de détente et d’apprentissage, à partager dans un cadre convivial et bienveillant.

Notre priorité est de vous offrir un outil que vous pourrez intégrer à votre quotidien, tout en restant dans une démarche de loisirs et de découverte.

️ Inscription pour les non-membres de l’association Emrodez Réseau: un lien de connexion vous sera envoyé après validation de votre inscription: https://www.helloasso.com/associations/emrodez-reseau/evenements/atelier-emrodez

« Au plaisir de vous retrouver lors de cet atelier pour partager un moment enrichissant ensemble ! »

L’équipe Emrodez